#有爱月捐人# 截止2025年3月20日，运动梦想课共计筹款847.24元，共有 81人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持和喜爱。 在运动梦想课内蒙古自治区一项目学校，孩子们迎来了一节节奏感十足、充满挑战与乐趣的体能课程。 本节课的训练内容是软梯练习和小栏架跳跃训练。课程开始前，体育老师先带领热身，详细讲解动作要领和训练目的，引导孩子们科学运动。软梯训练提升了反应速度和动作灵敏度，小栏架练习增强了下肢爆发力和身体协调性，是提升运动适能的有效方式。孩子们在不断挑战自我中，强化了体能，也养成了专注、自律和坚持的运动习惯。 先进行的是软梯练习，孩子们按照训练路线，灵活地穿梭于软梯之间，进行高抬腿跑、交叉步、单脚跳等多种动作。整个过程节奏紧凑、反应迅速，步伐轻快有力。 随后进行的是小栏架跳跃训练。老师带领大家掌握跳跃节奏，强调蹬地发力、膝盖弯曲、落地轻稳等动作要领。孩子们逐个完成跳跃训练，动作利落有力，节奏协调流畅，训练效果逐步显现，体能和自信同步提升。 感谢您的爱心捐赠，为孩子们带来这样专业、丰富、有趣的运动梦想课程，让更多乡村孩子拥有释放活力与梦想的舞台。

由真爱梦想公益基金会提交

有爱月捐人# 截止2025年2月24日，运动梦想课共计筹款847.24元，共有 81人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持和喜爱。当体育课缺乏器材时，老师即便怀揣着对体育教育的热忱，也常常会感到有心无力；但如果有器材而不会用，单调乏味的课程也难以点燃孩子们参与体育活动的热情。运动梦想课项目一方面为学校送去丰富多样、专业实用的运动器材，让体育课不再因器材匮乏而受限；另一方面，也会积极培训学校的体育老师，助力老师们为孩子开展既能够训练体能又充满趣味的运动课程。 在实践过程中，一线体育老师们往往发挥了更多的智慧。如山西省临猗县项目学校体育老师探索 “闯关游戏” 的教学模式。在每个孩子的心中，或许都藏着一个英雄梦，渴望在充满挑战的关卡中披荆斩棘，收获成功的喜悦。老师敏锐地捕捉到这一点，巧妙地将小栏架、标志盘、平衡泡沫轴、敏捷圈等体育器材组合起来，打造出一个融合了跳跃、弯腰触摸、速跑与平衡等多种体育动作训练的闯关游戏场。当孩子们踏入这个充满挑战与乐趣的闯关世界时，他们不再是被动的参与者，而是一个个勇敢的冒险者。这样的闯关游戏既是一个圆梦的过程，更是一个筑梦的开始！

由真爱梦想公益基金会提交

有爱月捐人# 截止2025年1月23日，运动梦想课共计筹款839.24元，共有 73人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持和喜爱。 当体育课遇上期末复习，会发生什么嘞？ 在海南省保亭黎族苗族自治县项目学校，体育老师带领孩子们来到全副武装的训练场。 天气明媚，体能总复习也不能少。 体育老师首先带领孩子们进行半圆平衡柱的平衡性训练。 大家排成一队，一个接一个地走上半圆平衡柱，保持身体平衡，走到尽头再返回。 孩子们手张开保持平衡，一步一步地向前走。现场气氛紧张而又热烈。 接着，是敏捷圈的大跨步训练啦。 每个小组站在敏捷圈的一端，一个接一个地跳过敏捷圈。 跨步要大、动作标准，是八字口诀。 孩子们不断尝试，很快进入状态，一个接一个地跳过敏捷圈。 最后，小栏架跳跃训练考验了孩子们起跳的力度和角度。孩子们一个接一个地跳过小栏架，起跳越来越有力，动作越来越标准。 期末复习周，体能复习不能少。充沛的体力让孩子们更加有活力。 感谢您的爱心捐赠，为更多孩子带来有趣、丰富、专业的运动梦想课。

由真爱梦想公益基金会提交

#有爱月捐人# #人人公益节# 截止2024年12月22日，运动梦想课共计筹款837.24元，共有 71人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持和喜爱。 体育游戏是孩子们非常欢迎的一种体育活动。组织体育游戏，既可以激发孩子们的参与积极性，还能够使孩子们在游戏中运动、展示动作技巧。 如何借助体育器材组织既有趣又内容丰富的体育游戏呢？ 在四川省一项目学校，体育老师将标志桶、泡沫软轴、篮球三类器材组合起来，带领孩子们开启了一场别开生面的游戏竞赛！ 孩子们两人一组，分别握住泡沫软轴的两端，两根泡沫软轴中间夹着一个篮球。孩子们需要在标志桶分隔开来的跑道内穿行，而不使篮球掉下来。 孩子们的眼睛紧紧盯着篮球，小手紧紧握住软轴，脸上写满了专注和兴奋。 有的小组小心翼翼地迈着步子，生怕篮球从软轴间滑落。有的小组配合默契，步伐一致，篮球稳稳地夹在中间。 而有的则略显紧张，篮球不时摇晃，旁边的队友则急忙调整姿势，努力保持平衡。 这场游戏不仅锻炼了孩子们的身体协调性和团队合作能力，更是一场勇气和智慧的较量。 感谢您的爱心捐赠，为更多孩子带来有趣、丰富、专业的运动梦想课。

由真爱梦想公益基金会提交

#有爱月捐人# #人人公益节# 截止2024年11月27日，运动梦想课共计筹款837.24元，共有 71人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持和喜爱。 在内蒙古自治区巴彦淖尔一项目学校， 体育老师带来了一堂以趣味平衡与跳跃训练为主题的体育课，旨在锻炼孩子们的身体协调性、平衡感和爆发力。 首先，老师在操场上铺设了平衡木道具，孩子们需要两人一组，手牵手一起在平衡木上行走。这个环节不仅锻炼了孩子们的平衡能力，还考验了他们之间的配合与信任。一些孩子起初略显紧张，但在同伴的鼓励下逐渐找到节奏，顺利通过平衡木。 接下来，老师引入了小栏架跳跃训练。孩子们依次排队，从一个栏架轻松跳过，然后跳到下一个栏架的另一侧。这种连续跳跃的训练帮助孩子们提高了爆发力和协调性。 训练过程中，老师强调了正确的起跳姿势和落地技巧，避免受伤，同时通过计时游戏增加趣味性，激发孩子们的参与热情。 感谢您的爱心捐赠，为更多孩子带来有趣、丰富、专业的运动梦想课。

由真爱梦想公益基金会提交

#有爱月捐人# #人人公益节# 截止2024年10月27日，运动梦想课共计筹款835.24元，共有 69人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持和喜爱。在甘肃省临洮县项目学校，体育教师通过结合敏捷圈和小栏架来设计一系列有趣的跳跃训练活动，以提高孩子们的跳跃能力和协调性。首先，老师使用敏捷圈来训练孩子们的基本跳跃技巧。孩子们排队站在敏捷圈的一侧，然后跳到圈的另一侧，接着连续跳过几个敏捷圈。这样可以训练孩子们的起跳和落地技巧。过程中，老师强调跳跃时膝盖的弯曲和伸展，以及落地时的轻盈和稳定。 接下来，引入小栏架来增加训练的难度。小栏架跳跃训练可以提高孩子的爆发力和协调性，强调跳跃时的手臂摆动和身体控制。训练过程中，一是要强调安全，确保孩子们在跳跃时使用正确的技巧，避免受伤；二是乐趣，通过游戏化的训练方式，让孩子们在快乐中训练，提高跳跃能力。感谢您的爱心捐赠，为更多孩子带来有趣、丰富、专业的运动梦想课！

由真爱梦想公益基金会提交

#有爱月捐人# #人人公益节# 截止2024年9月25日，运动梦想课共计筹款833.24元，共有67人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持和喜爱。 在体育课上使用多彩的标志盘，有助于提高学生们的注意力、上课专注度和积极性。而如果利用得当，标志盘还能够发挥训练学生运动技能的妙用。在山西省临猗县项目学校，体育教师许老师便利用多彩的标志盘来训练学生们的移动和反应能力。 许老师将标志盘间隔排列，每个盘相隔约两米。学生们分组，每组站在一排标志盘的起点。老师吹哨子作为开始信号，学生们需要迅速地S形穿梭于标志盘之间，每次触碰一个盘后立即转向下一个。在不断变换哨音节奏下，要求学生们根据哨音的快慢调整自己的移动速度，以此来训练他们的反应能力和敏捷性。 在这充满活力和创意的课堂上，学生们不仅锻炼了身体，更收获了快乐和自信。 感谢您的爱心捐赠，为更多孩子带来有趣、丰富、专业的运动梦想课。

由真爱梦想公益基金会提交

#有爱月捐人# #人人公益节# 截止2024年8月26日，运动梦想课共计筹款832.24元，共有66人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持和喜爱。学生们还在暑假之中，但我们项目组为全国各地项目学校一线体育教师准备的培训活动正火热进行中。培训注重理论与实操、讲解与演练相结合，帮助教师们在学习之余能够迅速检验学习成果，真正学有所成、学有所获。在培训现场，项目组提供了敏捷圈、软式标志碟、网球等多种兼具趣味性和专业性的训练器材。在正式开展专业训练之前，体育教师首先带着孩子们进行拉伸运动。孩子们认真地模仿老师的动作，从头部到脚尖，每一个部位都得到了充分的伸展。他们小心翼翼地伸展手臂，脸上洋溢着专注的神情。老师的指导确保孩子安全地进行互拉运动，动作标准而有效。相信今后会有更多的体育教师可以突破自我、持续成长，在接下来的秋季学期，为孩子们提供更专业、更有趣的运动梦想课，带去更实用、更扎实的运动训练知识，帮助孩子增强体质、培养孩子运动意识与体育精神。

由真爱梦想公益基金会提交

#有爱月捐人# 截止2024年7月25日，运动梦想课共计筹款822.24元，共有65人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持与喜爱。7月，我们的运动梦想课项目组也是在全国各个项目地开展培训工作，以下为项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈。在黑龙江省哈尔滨市阿城区料甸镇项目学校，一个阳光明媚的下午，闫老师带领同学们来到操场，准备进行一项特别的练习——泡沫半轴练习。老师首先向同学们展示了泡沫半轴。这是一种由轻质泡沫材料制成的圆柱形工具，表面柔软，易于握持。泡沫半轴是一种非常有趣且有益的练习工具。它不仅可以帮助你们放松身体，还能锻炼平衡感和协调能力。在老师的指导下，同学们依次拿起泡沫半轴，开始尝试各种动作。首先是站立平衡练习。老师示范后，同学们纷纷模仿，尝试在泡沫半轴上保持平衡。有些同学很快就掌握了技巧，站得稳稳的；而有些同学则需要多次尝试，不断调整自己的姿势，才能找到平衡点。每当有人成功时，周围的同学都会给予热烈的掌声和鼓励。

由真爱梦想公益基金会提交

#有爱月捐人# 截止2024年6月19日，运动梦想课共计筹款822.24元，共有65人次参与捐赠，感谢各位爱心人士的支持与喜爱。 6月，我们的运动梦想课项目组也是在全国各个项目地开展培训工作，以下为项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈。 在内蒙古自治区巴彦淖尔市杭锦后旗梦想中心学校，梦想教室指导同学们通过跨栏架做弹跳练习，每人三组来回2次，在玩耍的过程中拉伸，锻炼学生的协调性、灵敏性和弹跳力。除了弹跳练习，老师还利用网球和弹力带，给同学们示范了双手击地换手接球、向前连续四步跨越小跑和原地拉弹力带纵跳，同学们手持网球，聚精会神地模仿着老师的每一个动作，他们在扔球、接球的过程中，尽情享受着运动的乐趣，仿佛整个操场都充满了他们的欢声笑语。在这充满活力和创意的课堂上，他们不仅锻炼了身体，更收获了快乐和自信。

由真爱梦想公益基金会提交

截止2024年5月26日，运动梦想课共计筹款 818.24元，共有 61人次参与捐赠，感谢您的持续关注。 又到了运动梦想课时间啦！来自黑龙江省项目学校的孩子们每次上运动梦想课都非常的积极，等不及地跑到户外，早早的站好队，等待老师来上课。 这节体育课上，老师首先给孩子们讲解了一些基础性动作。包括抱膝前行、交换重心并步跳、弓步转体以及前后爬行。孩子们在老师的讲解和指导下，纷纷做出相应的动作，认真的学习相关动作的要领和技巧。这些动作不仅可以提高孩子们的平衡协调能力还可以提高孩子们的反应速度。 在课程后半段，老师又将学生们分成了几个小组，引入了小跨栏、左右横跳及直线小马跳等更具有挑战性的动作。孩子们相互配合，一起完成相应的动作，在这个过程中他（她）们表现出积极投入的热情和不断尝试的勇气，运动梦想课不仅锻炼了孩子们的身体素质，也让他们在团队合作和竞技游戏中体验到了运动的乐趣。

由真爱梦想公益基金会提交

截止2024年4月7日，运动梦想课共计筹款 818.24元，共有 61人次参与捐赠，感谢您的持续关注。 无论是篮球还是足球，控球能力不仅是个人得分的关键，更是团队配合的基础。从基础动作开始练习，如运球、传球、接球等，确保掌握正确的技巧和姿势。来自老河口项目学校，孩子们在做足球绕杆的训练；黑龙江项目学校的孩子，也在积极的进行运球练习；山西省运城市临猗县的孩子，练习手指对球的控制，运动梦想课的器材使用可以帮助学生提高控球水平。孩子们通过篮球和足球的控球能力训练，可以提升身体素质，如平衡感、协调性和敏捷性，让孩子们可以健康、快乐地成长。

由真爱梦想公益基金会提交

截止2024年2月28日，运动梦想课共计筹款 816.24元，共有 59人次参与捐赠，感谢您的持续关注。 来自贵州省项目学校的钟老师始终践行身心协调发展原则，认为培养德智体美劳全面发展的人；要坚持身心协调，要促进学生身体形态的改变和运动技能的掌握与提升，又要对学生的心理、情感、意志品质等产生良好的正迁移和影响。通过运动梦想课的教学，可以让学生对此概念有更深的理解和认识。

由真爱梦想公益基金会提交

截止2024年1月21日，运动梦想课共计筹款816.24元，共有59人次参与捐赠，感谢您的持续关注。12月，运动梦想课一星体育教师培训来到了宜春站，来自洪塘镇的10所学校20位老师参训。 三天的培训活动流程安排得井然有序，参与的老师们展现出极高的热情，他们全程投入于学习和实践训练中。对新知识和教学理念的学习表现出浓厚的兴趣。培训结束后，老师们纷纷分享了自己的收获和感悟。面对未来的课程安排，体育老师们表态将积极开课，致力于为孩子们带来更加丰富多彩的体育课程。同时，通过参与“运动梦想课”，教师们不断成长，努力成为宜春市体育学科的领头人。

由真爱梦想公益基金会提交

截止2023年12月18日，运动梦想课共计筹款816.24元，共有59人次参与捐赠，感谢您的持续关注。 11月，运动梦想课一星体育教师培训分别来到了西吉站、天河区站以及昭平站，来自宁夏回族自治区吴忠市西吉县、广东省广州市天河区、广东省广州市番禺区、海南省山t东省青岛、广西壮族自治区河池市昭平县的共45所学校121位老师参训，老师们热情高涨，积极分享收获，承诺未来积极开课，带给孩子更丰富、专业体育课程，成为各区县体育学科领头人。

由真爱梦想公益基金会提交

截止2023年11月15日，运动梦想课共计筹款 815.24元，共有 58人次参与捐赠，感谢您的持续关注。 10月，运动梦想课一星体育教师培训分别来到了德钦站、齐齐哈尔站、拜泉站、舒兰站、忻城站、嘉荫站以及会宁站，来自云南省迪庆藏族自治州德钦县、维西傈僳族自治县，黑龙江省齐齐哈尔市碾子山区、铁锋区、拜泉县，吉林省吉林市舒兰市，广西壮族自治区柳州市忻城县，黑龙江省伊春市嘉荫县，浙江省嘉兴市金林区，甘肃省白银市会宁县的共151所学校370位老师参训。 运动的魅力在于能够带给人们全面的身心健康，让孩子们在紧张的学习生活中找到平衡和快乐。

由真爱梦想公益基金会提交

截止2023年10月20日，运动梦想课共计筹款 815.24元，共有 58人次参与捐赠，感谢您的持续关注。 9月，运动梦想课一星体育教师培训分别来到了贞丰站、宁县站以及梅江区站，来自贵州省黔西南州贞丰县、甘肃省庆阳市宁县、广东省梅州市梅江区、福建省龙岩市长汀县的共66所学校131位老师参训。 在老师的带领下，孩子们在操场上跨越一个个有着缤纷色彩的，由不同运动器械组成的“障碍”，相互支撑、彼此搀扶。在操场、器械、阳光、汗水的共同作用下，孩子们绽放出灿烂的笑脸。身姿愈发灵敏矫健，对运动的热爱与日俱增。 以下为项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈。 =

由真爱梦想公益基金会提交

截止2023年9月20日，运动梦想课共计筹款814.24元，共有 57人次参与捐赠，感谢您的持续关注。 8月，学校还在暑假中，但我们的项目组仍然马不停蹄地为全国各地项目校的一线体育教师开展了形式多样的培训。 在线上，我们为99所项目学校198位老师开展了一星体育教师培训，在培训中进行理论课分享，从教育初心和课程理念去影响、感染老师们。 在线下，内蒙古包头市，项目组开展了第五期二星体育教师培训，来自11个省市的43名准二星老师，开启了“进阶之旅”。 时间和距离，从来不能阻挡追梦人的脚步。相信今后会有更多的体育教师可以突破自我、持续成长，在接下来的秋季学期，为孩子们提供更专业、更有趣的运动梦想课。 以下为项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈：

由真爱梦想公益基金会提交

截止2023年8月20日，运动梦想课共计筹款625元，共有29人次参与捐赠，感谢您的持续关注。7月，运动梦想课项目组在全国各个项目地开展培训工作，以下为项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈。 此次项目组为安徽省岳阳县的项目学校，开展了1场一星体育教师培训，共24所学校的48名体育教师参训。运动梦想课不仅让孩子们强健体魄，还能培养他们形成良好的运动习惯和掌握基本运动技能。操场上，孩子们在老师的示范带领下，借助着运动道具一起学习了柔韧协调的锻炼技能。看到孩子们灿烂的笑脸和灵敏矫健的身姿，愉快地体验着运动梦想课，瞬间点燃了孩子们的运动热情。 以下为项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈：

由真爱梦想公益基金会提交

截止2023年7月25日，运动梦想课共计筹款625元，共有29人次参与捐赠，感谢您的持续关注。6月，运动梦想课项目组在全国各个项目地开展培训工作，以下为项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈。 此次项目组为四川省松潘县，甘肃省临洮县和临夏市，河北省阳原县，河南省淮滨县的项目学校，开展了5场一星体育教师培训，共19所学校的238名体育教师参训。运动梦想课不仅让孩子们强健体魄，还能培养他们形成良好的运动习惯和掌握基本运动技能。操场上，孩子们在老师的示范带领下，借助着运动道具一起学习了柔韧协调的锻炼技能。看到孩子们灿烂的笑脸和灵敏矫健的身姿，愉快地体验着运动梦想课，瞬间点燃了孩子们的运动热情。 以下为项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈：

由真爱梦想公益基金会提交

截止2023年6月20日，运动梦想课共计筹款625元，共有29人次参与捐赠，感谢您的持续关注。目前尚未达到项目最低执行金额，爱心还在继续汇聚中。感谢各位爱心人士的支持和关注！ 5月，运动梦想课项目组在全国各个项目地开展培训工作，以下为项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈。 在青海省海南州贵德县进行运动梦想课的课程培训，来自青海海南州贵德县、玉树州、果洛州以及西藏拉萨、日喀则的老师们在学校给孩子们上了一节运动梦想课的示范课。孩子们在老师的带领下，在操场上结合运动器材，进行热身、运动、静态拉伸，一起学习了基本的运动技能。对孩子们来说，这是一节不一样的运动课，看到孩子们灿烂的笑脸和灵敏矫健的身姿，运动梦想课会持续带给他们乐趣和身心健康。

由真爱梦想公益基金会提交

截止2023年5月17日，运动梦想课共计筹款341元，共有21人次参与捐赠，所筹款项尚未达到可执行金额，感谢您的持续关注。4月，我们的运动梦想课项目组也是在全国各个项目地开展培训工作，以下为4月项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈。

由真爱梦想公益基金会提交

截至2023年4月9日，【运动梦想课帮助孩子茁壮成长】共获18人次捐赠 231元。所筹款项尚未达到可执行金额，感谢您的持续关注。3月，我们的运动梦想课项目组也是在全国各个项目地开展培训工作，以下为3月项目组在项目地培训活动时的相关照片反馈。

由真爱梦想公益基金会提交

2022年秋季学期初，运动梦想课官网手机端正式上线。项目组在11月面向四川、贵州、陕西、山西和江西5个区域，组织了线上排课和开课分享的操作讲解，帮助老师更清晰的了解如何排课、开课和反馈。 我们希望通过提供一系列的资源支持，能帮助体育老师更受重视、获得职业成就感，激发教学热情并且提升专业体育教学能力，和学生共同成长！

由真爱梦想公益基金会提交

@真爱梦想公益基金会 发起了公益项目【运动梦想课帮助孩子茁壮成长】，期待您的关注与支持！

由真爱梦想公益基金会提交